Raum zum Atmen, Spüren und Loslassen.
Körperbasierte Begleitung
In einer Welt, die immer schneller wird, fällt es oft schwer, in Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Viele Menschen finden sich dabei in einem Zustand dauerhafter Anspannung und innerer Unruhe wieder. In der körperbasierten Begleitung kann hier ein Raum entstehen, der dazu einlädt, langsamer zu werden, durchzuatmen und zu spüren, was gerade da ist.
Durch Gespräch, achtsame Körperarbeit und Atmung wird es möglich, das innere Erleben bewusst wahrzunehmen und auszudrücken, was ausgedrückt werden möchte. In der Begleitung kann so ein Prozess entstehen, in dem Erfahrungen, Erlebnisse und auch Emotionen integriert werden können. Altes darf dabei hinter sich gelassen werden und eine neue innere Ausrichtung wird möglich.
Das kann nicht nur als wirkungsvoller Ausgleich zum Alltag dienen, sondern ihn auch nachhaltig, von innen heraus, transformieren – hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensqualität.
Angebot und Termine
Eine auf deine Bedürfnisse abgestimmte Begleitung mit Gespräch, Körperarbeit und Atmung, auf einer großen Matte am Boden in bequemer Kleidung.
Dauer: 60 Minuten
Verfügbare Orte:
Latifee Studio Innsbruck
Therapieraum im Annaheim Matrei am Brenner
Parkhotel Matrei am Brenner
Paused Studio Wien
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