Integrative Körperarbeit

Berührung · Begleitung · Atmung

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Über den Körper erfahren wir die ganze Welt, in all ihren Facetten und Emotionen. Freude, Wut, Trauer oder Verbundenheit werden durch ihn erst erlebbar. Er ist sozusagen das Gefährt, das uns durch das Leben trägt.

Der Körper reagiert dabei sensibel auf all das, was uns in unserem Inneren und auch im Außen begegnet. Manche Erfahrungen geben uns Kraft, andere hinterlassen Spuren und beeinträchtigen unser Wohlbefinden.

Oft zeigen sich diese Spuren nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch in unserer Haltung, unserer Atmung oder in Form von Verspannungen und Schmerzen.

Integrative Körperarbeit lädt dazu ein, wieder bewusster mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen. Durch Berührung, Atem und Gespräch entsteht ein Raum, in dem Spannungen wahrgenommen, Ressourcen gestärkt und die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers unterstützt werden können

Mein Angebot

Integrative Körperarbeit

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit, deshalb gleicht keine Sitzung der anderen.

Je nach Anliegen und Situation fließen unterschiedliche Methoden in die Sitzung ein. Nicht die Methode steht dabei im Mittelpunkt, sondern der Mensch und das, was ihn im jeweiligen Moment unterstützt.

Methoden

  • Shiatsu

  • Atemtraining

  • Nuad Thai

  • Meditation

  • Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen

  • Gespräch

Wobei dich integrative Körperarbeit unterstützen kann

Integrative Körperarbeit kann unter anderem unterstützend sein bei:

  • Verspannungen sowie Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden

  • Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung

  • Schlafproblemen

  • Atembeschwerden und chronischer Mundatmung

  • eingeschränkter Beweglichkeit

  • dem Wunsch nach mehr Körperbewusstsein und Regeneration

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Atemtraining

Viele Menschen atmen heute schneller und häufiger, als ihr Körper eigentlich benötigt. Das kann sich unter anderem in Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung, Schlafproblemen oder verminderter Belastbarkeit zeigen.

Mit einem wissenschaftsbasierten Atemtraining nach der Buteyko-Methode kann sich deine Atmung nachhaltig regulieren und zu ihrer natürlichen Funktion zurückfinden.

Mehr Hintergründe und Infos dazu findest du hier.

Buchbar als Einzeltermin (60 Minuten) oder als 4-teiliges Trainingspaket inklusive individuellem Trainingsprogramm für zu Hause.

Online oder vor Ort in Tirol und Wien.

Buche jetzt dein unverbindliches 20-minütiges Erstgespräch:

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Verfügbare Orte:

Latifee Studio Innsbruck
Familienzentrum Innsbruck
Therapieraum im Annaheim Matreiam Brenner
Parkhotel Matrei am Brenner
Paused Studio Wien

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Stimmen aus meiner Praxis

  • "Nach hervorragender "Arbeit" an mir, kann ich Daniel jederzeit gerne weiterempfehlen. Man fühlt sich jederzeit absolut gut aufgehoben und vergisst die Hektik des Alltags. Bei seinen Begleitungen ist er immer zuvorkommend und versteht die Probleme seines Gegenübers. Top Therapeut!"

    Sigrid, Lebens- und Sozialberaterin

  • "Es fühlte sich bei den bisherigen Begleitungen so an, als würde Daniel meinen Körper in die Bewegung bzw. die Position führen, die ich gerade brauche. Dabei berührt er zwar sanft aber dennoch mit kräftigen Handdruck unterschiedliche Körperstellen, als spüre er intuitiv wo es gerade notwendig ist. Daniel schaffts für mich immer eine Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich total wohl fühle und loslassen kann… mal sind die Behandlungen sehr intensiv und ich drifte ganz weg, manchmal eher subtiler. Dennoch gehe ich jedes Mal mit einem richtig guten Gefühl raus. Ich kanns nur jeder*m weiterempfehlen."

    Juliane, Volksschullehrerin

  • "Nach einer Sitzung bei Daniel fühle ich mich jedes Mal richtig gut. Es fühlt sich an wie ein Meditation aber nicht nur im Kopf sondern im ganzen Körper. Sehr befreiend und erholend!"

    Jeremias, Trainer und Sportwissenschaftler

  • "Daniel has incredible grounding energy, his strong training and caring personality make his treatment deeply healing and calming. He has the ability to detect blocked energies in my body and through movement and breathing release them. I feel renewed every time I finish my treatment with him. Thank you Dani for being such a superb therapist."

    Olivier, Executive Coach

  • "Es fällt mir leicht, Daniel uneingeschränkt weiterzuempfehlen. In jeder Berührung spüre ich seine aufrichtige Wertschätzung und seine vollkommene Präsenz. Bei ihm kann ich mich stets fallen lassen und geistig sowie körperlich gestärkt nach Hause gehen. Seine einfühlsame Art schafft eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit, die mir jedes Mal aufs Neue guttut."

    Jamie, Software Entwickler

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Ein kurzer Einblick in meine Arbeit

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