Integrative Körperarbeit

Berührung · Begleitung · Atmung

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Über den Körper erfahren wir die ganze Welt, in all ihren Facetten und Emotionen. Freude, Wut, Trauer oder Verbundenheit werden durch ihn erst erlebbar. Er ist sozusagen das Gefährt, das uns durch das Leben trägt.

Gleichzeitig reagiert der Körper sensibel auf alles, was wir erleben. Stress, emotionale Belastungen oder Verletzungen hinterlassen oft Spuren und können das körperliche Wohlbefinden nachhaltig beeinträchtigen sowie den Energiefluss blockieren. Oft zeigt sich das in Form von Verspannungen, Schmerzen, Erschöpfung oder dem Gefühl, nicht mehr richtig zur Ruhe zu kommen.

Mit einer individuell abgestimmten Behandlung unterstützt Integrative Körperarbeit dabei, Erfahrungen zu verarbeiten, Spannungen abzubauen, das Körperbewusstsein zu stärken und wieder mehr ins Gleichgewicht zu finden. Dabei werden die eigenen Ressourcen gestärkt und die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers unterstützt.

Mit welchen Anliegen kommen Menschen zu mir?

Menschen kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen in meine Praxis. Häufige Anliegen sind unter anderem:

  • Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden

  • Verspannungen und Bewegungseinschränkungen

  • Stress, innere Unruhe und Erschöpfung

  • Schlafprobleme

  • emotionale Belastungen

  • Atembeschwerden

  • der Wunsch nach mehr Körperbewusstsein, Regeneration und Wohlbefinden

Wie ich arbeite

Je nach Anliegen und Situation fließen unterschiedliche Elemente meiner Arbeit in die Behandlung ein. Ziel ist es, den Körper in seiner natürlichen Fähigkeit zur Regulation zu unterstützen und einen Raum zu schaffen, in dem nachhaltige Veränderung entstehen kann.

Methoden, die in meine Arbeit einfließen:

  • Shiatsu

  • Nuad Thai Körperarbeit

  • Atemarbeit

  • Yoga

  • Meditation

  • Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen

  • Gespräch

So kann ich dich unterstützen:Meine Angebote

Integrative Körperarbeit

Mein zentrales Angebot sind individuell abgestimmte Einzelsitzungen. Je nach Anliegen verbinde ich verschiedene Elemente meiner Arbeit zu einer Behandlung, die sich ganz an deinen Bedürfnissen orientiert.

Dauer

  • 60 Minuten

  • 90 Minuten

Möglich vor Ort oder online.

Bei Online-Sitzungen stehen Atemarbeit, Körperwahrnehmung und Gespräch im Mittelpunkt.

Termin vereinbaren

Atemtraining

Unsere Atmung beeinflusst Gesundheit, Schlaf, Leistungsfähigkeit und Stressregulation. Im Atemtraining lernst du, deine Atmung besser zu verstehen und Schritt für Schritt nachhaltig zu verändern.

Buchbar als

  • Einzelstunde

  • 4-teiliges Trainingsprogramm

Vor Ort oder online.

→ Mehr erfahren

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Workshops & Unternehmen

Ich entwickle individuelle Angebote für Unternehmen, Hotels, Gesundheitseinrichtungen und Retreats.

Mögliche Formate:

  • Workshops

  • Vorträge

  • Atemtraining

  • Yoga

  • Mobilisierung und achtsame Bewegung

  • Stressregulation

  • Gesundheits- und Wellbeing-Tage

  • Regelmäßige Gesundheitsangebote

  • Teambuildings

  • Retreats

Jedes Angebot wird individuell an die Bedürfnisse des Unternehmens oder Teams angepasst.

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Verfügbare Orte:

Latifee Studio Innsbruck
Familienzentrum Innsbruck
Therapieraum im Annaheim Matreiam Brenner
Parkhotel Matrei am Brenner
Paused Studio Wien

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Stimmen aus meiner Praxis

  • "Nach hervorragender "Arbeit" an mir, kann ich Daniel jederzeit gerne weiterempfehlen. Man fühlt sich jederzeit absolut gut aufgehoben und vergisst die Hektik des Alltags. Bei seinen Begleitungen ist er immer zuvorkommend und versteht die Probleme seines Gegenübers. Top Therapeut!"

    Sigrid, Lebens- und Sozialberaterin

  • "Es fühlte sich bei den bisherigen Begleitungen so an, als würde Daniel meinen Körper in die Bewegung bzw. die Position führen, die ich gerade brauche. Dabei berührt er zwar sanft aber dennoch mit kräftigen Handdruck unterschiedliche Körperstellen, als spüre er intuitiv wo es gerade notwendig ist. Daniel schaffts für mich immer eine Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich total wohl fühle und loslassen kann… mal sind die Behandlungen sehr intensiv und ich drifte ganz weg, manchmal eher subtiler. Dennoch gehe ich jedes Mal mit einem richtig guten Gefühl raus. Ich kanns nur jeder*m weiterempfehlen."

    Juliane, Volksschullehrerin

  • "Nach einer Sitzung bei Daniel fühle ich mich jedes Mal richtig gut. Es fühlt sich an wie ein Meditation aber nicht nur im Kopf sondern im ganzen Körper. Sehr befreiend und erholend!"

    Jeremias, Trainer und Sportwissenschaftler

  • "Daniel has incredible grounding energy, his strong training and caring personality make his treatment deeply healing and calming. He has the ability to detect blocked energies in my body and through movement and breathing release them. I feel renewed every time I finish my treatment with him. Thank you Dani for being such a superb therapist."

    Olivier, Executive Coach

  • "Es fällt mir leicht, Daniel uneingeschränkt weiterzuempfehlen. In jeder Berührung spüre ich seine aufrichtige Wertschätzung und seine vollkommene Präsenz. Bei ihm kann ich mich stets fallen lassen und geistig sowie körperlich gestärkt nach Hause gehen. Seine einfühlsame Art schafft eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit, die mir jedes Mal aufs Neue guttut."

    Jamie, Software Entwickler

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Ein kurzer Einblick in meine Arbeit

Impressum